40대로 보이는 60세, 슈퍼동안 포토그래퍼 아침에 달걀 6개

이미지 출처 : https://timesofindia.indiatimes.com/

 

 

그의 실제 식단 (아침 계란 6개)

인터뷰에서 공개한 아침 식단은 대략 이렇습니다.

아침 식단

• 삶은 계란 6개
• 과일
• 아보카도

그리고 노른자 2개는 버린다고 합니다.
→ 콜레스테롤 관리 때문이라고 설명했습니다. 

또 다른 생활 습관

• 술 ❌
• 담배 ❌
• 커피/차 거의 안 마심
• 매일 수영 + 근력 운동

 

그가 동안을 유지하는 가장 큰 이유는 낮은 체지방으로 얼굴 지방 처짐 감소 등을 유지하고 있습니다.

아무리 리프팅기기를 해도 얼굴에 지방이 쌓이면 한계가 있습니다.
그래서 지방제거술이나 심부볼지방 제거술이 필요하기도 합니다. 
필러로 아무리 채워도 몸 속 건강이 좋지 않으면 백날 관리해도
어두워만 보입니다.

이 주인공은 술 담배를 하지 않고 몸에 염증이 생길 가능성을 낮추고 있습니다.
원래 선호하지 않을 수도 있지만 건강을 위한 목적일 수도 있습니다.

한국에도 올해 만60세가 되는 동안 배우들도 있어요. 
진짜? 라고 말할 만큼 믿겨지지 않은 여배우도 여기에 속하죠.

적절한 지방을 유지하고, 적절한 근육을 채워야 동안을 유지할 수 있습니다.

동안을 타고난 사람들도 있지만,
꾸준한 노력 없이는 불가한 것 같습니다.