전문의가 말하는 만성염증 주원인 3가지 전문의가 말하는만성염증 주원인 3가지우리도 이미 알고 있습니다. 이 3가지를 방지해야하는데 참 쉽지 않습니다. 1. 만병의 근원, 스트레스우리는 스트레스를 받게 되면 코르티솔이라는 호르몬이 과다 분비되게 됩니다. 이는 불안과 긴장 상태를 유발하며, 혈관 손상, 혈압 상승, 염증을 유발합니다. 잠깐 발생하는 스트레스는 일시적인 것이라 크게 문제가 되지 않지만, 스트레스가 지속되면 만성화되고, 만성염증성 질환으로 이어지게 됩니다. 2. 숙면숙면이 필요한데 잠을 자지 못하면 혈당 상승과 붓기, 만성피로, 혈압 상승 등이 발생합니다. 수면 부족으로 인해 염증이 쌓이고 쌓여 만성염증으로 이어집니다. 낮에 햇빛을 만나 충분한 멜라토닌을 쌓는 것이 중요합니다. 낮잠은 길지 않게 자는 것도 중요합니다.3. .. 더보기 냉동지방 분해술 (냉동지방 파괴술) 냉동지방 파괴술: 복부 지방에 효과적인 비만 치료의 혁신적 방법현대 사회에서 비만은 많은 사람들이 겪고 있는 주요 건강 문제 중 하나입니다. 특히 복부 지방은 다이어트와 운동으로도 제거하기 어려운 경우가 많아, 효과적으로 처리할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이런 문제를 해결하기 위해 등장한 혁신적인 기술 중 하나가 바로 냉동지방 파괴술(Cryolipolysis)입니다.냉동지방 파괴술이란?냉동지방 파괴술은 피부 표면이나 주변 조직의 손상 없이 지방 세포만을 선택적으로 냉각시켜 파괴하는 비만 치료 기술입니다. 특히 복부 지방에 효과적이며, 비침습적이라는 장점이 있어 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다.시술 원리냉동지방 파괴술의 원리는 간단합니다. 지방 세포는 다른 세포들보다 저온에 더 민감합니다.. 더보기 [연구]이마 주름과 심혈관 질환 위험도의 상관관계 Ref. Forehead Wrinkles and risk of all-cause and cardiovascular mortality over 20- year followup in working population: VISAT study.이마 주름과 전체 및 심혈관 사망 위험에 대한 연구(VISAT 연구)배경이전에 거의 연구되지 않았으며, 최근 한 전망적 코호트 연구에서는 남성형 대머리, 귀불 주름, 그리고 황색종(점)이 만성 연령 및 기타 고전적인 심혈관 위험 요소와 독립적으로 허혈성 심장병과 심근경색의 위험 증가와 관련이 있다는 보고가 있었습니다.목적이마 주름과 전체 사망률 및 심혈관 사망률과의 연관성을 조사합니다.방법VISAT 코호트에서 프랑스 직장인 3,221명(기준 시점에서 32세, 42세, 52.. 더보기 [전문의 의견] 눈 영양제 필요할까? 효과 있을까? 부모님 또는 조부모님들께서 눈 영양제는 꼭꼭 챙겨드시다가,효과없단다. 하고 또 안드시다가매일매일 혼재하는 건강 정보 속에서 헷갈려 하시는 경우가 많습니다.65세가 넘는 장년층이 아니어도,화면으로 모든 일을 하고 소통하는 현대인으로서 눈 건강에 관심이 많고 눈 영양제를 챙기는 경우도 많습니다.과연 효과있을까?황반변성 예방과 치료에 효과가 있을까?라는 물음에 KBS 생로병사에 출연한 세브란스 안과 전문의가 말해줍니다.황반변성은 유전적 요인 만큼 생활습관과 관련이 깊은 질환입니다. 잠깐 영양제를 먹는 것으로는 효과가 없습니다. 하지만!!!연구 결과에 따르면 5년이상, 10년이사 항산화제를 제대로 복용한 경우에약 20%정도의 발병률을 낮춰주는 효과가 증명되었습니다. 하지만 영양을 미친 성분의 구성이 매우 중요하.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
