올빼비형(저녁형) 인간 vs 아침형(조조형) 인간, 당신은? "아침잠은 인생에 가장 큰 낭비" - 앤드루 카네기, "밤 12시까지 서류를 봐도 끄떡없다" - 버락 오바마 전 대통령 "철강왕"으로 불리며 아침형 인간의 전형적인 예로 자리 잡은 앤드루 카네기와, 늦은 밤까지 정책 문서를 검토하는 것으로 유명한 저녁형 인간의 대표주자, 버락 오바마 전 미국 대통령입니다. 아침형 인간은 부지런하고, 저녁형 인간은 그렇지 못하다는 인식이 있습니다. 아침형 인간과 저녁형 인간, 어떻게 다른지 잠을 자는 시간대로 어떤 통계 결과가 있는지도 살펴봅니다. 아침형 인간(조조형) 특징: 아침에 쉽게 일어나며, 오전 중에 가장 활기를 느낍니다. 저녁 시간이 되면 자연스럽게 피로를 느끼고 일찍 잠자리에 듭니다. 주로 아침에 중요한 작업을 처리하는 것을 선호합니다. 장점: 사회적 시간표와.. 더보기 이전 1 다음
